我讀《不完美的禮物》如果說人生是一趟旅程，我們的投入程度可能就意謂著這趟旅程的好玩與精彩程度。作者布苪妮・布朗博士將她在很多全心投入生活與愛的人身上觀察到的共同點分享於書中，探討「全心投入之旅」的十大指標，也說明「勇氣」、「仁慈」和「連結」是我們全心投入的旅程中必備的工具，而這三項工具中，最重要的是…Feb 22, 20211Feb 22, 20211
市售優格那麼多，我們該如何挑選？補充益生菌的重要性與好處，相信大多數人都已經從網路、新聞媒體等各種管道上得知，所以這篇文章主要並不是要來告訴大家這些資訊的，但還是會簡單地說明為什麼腸道好菌那麼重要。Feb 15, 2021Feb 15, 2021
食力等於實力嗎？營養學是現在熱門的科學，可見大家愈來愈重視養生。在自然醫學諮詢師研習營的「營養與食療」這堂課，講師是有14年豐富營養教學與諮詢經驗的李雪芬營養師，上完這堂課大大打開我的眼界，也開啟了我對營養學更多的興趣。Feb 8, 2021Feb 8, 2021
我讀《零極限－創造健康、平靜與財富的夏威夷療法》這本書是一位朋友送的，擺在書架上好幾年，一直想著要找時間看卻沒有真正打開書本，最近出於某種不知名的原因終於拿起來翻，但是閱讀的速度卻比往常慢很多，斷斷續續利用通勤和睡前的時間總算看完了！會看這麼慢的原因是書裡提到的方法實在簡單到異於正常邏輯，所以抱著半信半疑的心情邊看邊想。Feb 1, 2021Feb 1, 2021
氣功的身心靈健康與轉化說到養生之道，很多人會想到氣功。在自然醫學諮詢師研習營中也安排了一堂關於氣功的課程，授課的李仕元老師任教於佛光大學，也是長庚醫院和台北醫院大學的氣功社（氣功班）老師，PTT氣功版指導老師，還有美國CGCH臨床催眠治療協會首席講師及能量治療的身分等，並成立了「中華心靈原力氣功研究發…Jan 18, 2021Jan 18, 2021
「身心療癒概論」（一）在自然醫學諮詢師研習營中有一門課是「身心療癒概論」，授課老師管定國博士的資歷很特別，先接受生化學、免疫學等西方正統醫學的訓練，後又跨足中醫、針灸、自然醫學，擁有多年臨床經驗，甚至還有微軟系統工程師的證照，專業可以說是相當地跨領域。Jan 10, 2021Jan 10, 2021
